Jag hjälper dig vidare med dina besvär, kontakta mig för en tid.
Igångsättningssmärta: Stelhet och värk när du börjar röra dig efter vila.
Belastningssmärta: Värk i leden under eller efter fysisk aktivitet.
Minskad rörlighet: Svårighet att böja eller sträcka ut leden helt.
Svullnad och stelhet: Leden kan kännas ”tjock” och mindre följsam.
Artros innebär en obalans mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket. Detta beror ofta på en kombination av ärftlighet, tidigare skador och framför allt felaktig belastning under lång tid. Om en led inte rör sig optimalt slits brosket ojämnt.
Jag analyserar ditt rörelsemönster för att se hur belastningen fördelas. Genom att hitta ”roten” – exempelvis en stel fotled som orsakar knäartros, eller ett snett bäcken som påverkar höften – kan vi sätta in rätt åtgärder.
Manuell behandling: Genom att öka rörligheten i den drabbade leden och omkringliggande strukturer minskar vi smärtan.
Fysioterapeutisk träning: Specifika övningar är den bäst dokumenterade behandlingen vid artros. Jag hjälper dig med ett program som stärker musklerna runt leden för bättre avlastning.
Över 30 års klinisk erfarenhet av att diagnostisera och behandla allt från privatpersoner, elitidrottare och föreningar till komplexa arbets- och stressrelaterade skador.
Min filosofi är att aldrig bara lindra smärta. Genom en djupgående diagnostisk process hittar jag den verkliga roten till ditt problem – oavsett om den sitter i en led, en muskel eller ditt rörelsemönster.
Du behöver inte välja mellan naprapat, kiropraktor eller fysioterapeut. Jag kombinerar de mest effektiva teknikerna från alla tre discipliner för att skapa en behandling som är 100% anpassad för dig.
Hos mig möter du alltid samma terapeut: mig, Stefan. Det garanterar en personlig relation, full kontinuitet i din behandling och en plan som vi följer upp tillsammans från första besöket till full återhämtning.
Tillfällig smärtlindring är enkelt, men verklig hälsa uppnås först när vi förstår varför smärtan uppstod. Under mina 30 plus år som terapeut har jag utvecklat en diagnostisk process som går på djupet. Jag nöjer mig inte med att konstatera att en muskel är spänd – jag tar reda på varför. Är det en felställning i ett led? En obalans i muskulaturen? Eller en dålig vana i din vardag? Genom att åtgärda grundorsaken ser jag till att dina besvär inte bara försvinner, utan också håller sig borta. Jag håller till i Sandviken och Gävle.
Jag är ansluten till:
Välkommen att boka en tid hos mig i Sandviken eller Gävle. Du kan boka via samtal, sms, e-post eller via formuläret nedan.
