Jag hjälper dig vidare med dina besvär, kontakta mig för en tid.
Punktformig smärta: Det gör ont precis under knäskålen, på knäskålssenan.
Smärta vid belastning: Särskilt vid hopp, löpning i nedförsbackar eller när du går i trappor.
Stelhet: Knät känns stelt efter vila eller dagen efter träning.
Problemet uppstår på grund av en överbelastning av senan under knäskålen. Men varför blir senan överbelastad? Ofta sitter roten till problemet i svaghet i sätet, stelhet i fotleden eller en obalans i lårmuskulaturen som gör att knät får ta hela smällen.
Jag går igenom hela din biomekanik, från fot till rygg. Behandlingen kombinerar naprapatisk mjukdelsbehandling för att minska spänningen i låret med kiropraktiska justeringar av fot och bäcken. Den fysioterapeutiska delen är central, där vi använder tung, långsam styrketräning för att bygga upp senans tålighet igen.
Över 30 års klinisk erfarenhet av att diagnostisera och behandla allt från privatpersoner, elitidrottare och föreningar till komplexa arbets- och stressrelaterade skador.
Min filosofi är att aldrig bara lindra smärta. Genom en djupgående diagnostisk process hittar jag den verkliga roten till ditt problem – oavsett om den sitter i en led, en muskel eller ditt rörelsemönster.
Du behöver inte välja mellan naprapat, kiropraktor eller fysioterapeut. Jag kombinerar de mest effektiva teknikerna från alla tre discipliner för att skapa en behandling som är 100% anpassad för dig.
Hos mig möter du alltid samma terapeut: mig, Stefan. Det garanterar en personlig relation, full kontinuitet i din behandling och en plan som vi följer upp tillsammans från första besöket till full återhämtning.
Tillfällig smärtlindring är enkelt, men verklig hälsa uppnås först när vi förstår varför smärtan uppstod. Under mina 30 plus år som terapeut har jag utvecklat en diagnostisk process som går på djupet. Jag nöjer mig inte med att konstatera att en muskel är spänd – jag tar reda på varför. Är det en felställning i ett led? En obalans i muskulaturen? Eller en dålig vana i din vardag? Genom att åtgärda grundorsaken ser jag till att dina besvär inte bara försvinner, utan också håller sig borta. Jag håller till i Sandviken och Gävle.
Jag är ansluten till:
Välkommen att boka en tid hos mig i Sandviken eller Gävle. Du kan boka via samtal, sms, e-post eller via formuläret nedan.
