Låt inte värk och stelhet begränsa din vardag. Med 30 års erfarenhet och en unik kombination av naprapati, kiropraktik och fysioterapi hjälper jag dig att hitta grundorsaken och bli kvitt dina besvär – en gång för alla.
I Sandviken och Gävle ser jag två tydliga typer av arbetsrelaterade problem. Kroppen reagerar olika beroende på om den utsätts för tung belastning eller statisk spänning, men resultatet är detsamma: smärta och nedsatt funktion.
För dig på kontoret: Här är fienden ofta stillasittande och monotona små rörelser. ”Musarm”, spänningshuvudvärk och en molande värk i ländryggen är klassiska tecken på att kroppen protesterar mot en statisk arbetsställning.
För dig inom industri och hantverk: Här handlar det ofta om tunga lyft, vibrationer eller repetitiva moment som sliter på axlar, knän och rygg. Akuta ryggskott eller överbelastade senfästen är vanliga orsaker till att man söker min hjälp.
Arbetsskador kommer sällan över en natt (förutom vid olyckor). De smyger sig på. Här är några av de vanligaste tillstånden jag hjälper patienter med dagligen:
Smärta på utsidan av armbågen orsakad av monotont arbete med mus eller verktyg.
Smärta och stelhet i nacke/axlar orsakad av att huvudet hålls i en framskjuten position framför skärmen.
Trötthet och värk i ryggslutet, ofta förvärrat av dåliga stolar eller tunga lyft med vridning.
Vanligt hos målare, elektriker och andra som jobbar mycket med armarna ovanför axelhöjd.
Är ni flera på arbetsplatsen som har ont? Jag hjälper företag i regionen med skräddarsydda lösningar för att minska sjukfrånvaron.
Det kan handla om allt från ergonomiska genomgångar på plats till att ni får en snabb väg till behandling när olyckan är framme. En liten insats tidigt sparar ofta stora kostnader och lidande senare.
Att bara behandla symptomet räcker sällan om du ska tillbaka till samma arbetsmoment imorgon. Min integrerade metod är därför särskilt effektiv för arbetsrelaterade besvär:
Först måste vi bryta smärtcykeln. Jag använder manuella tekniker för att lossa på låsningar i ryggraden och lösa upp krampande muskler. Detta ger dig ofta omedelbar lättnad och bättre rörlighet.
Vi går igenom hur du jobbar. Sitter du med uppdragna axlar? Lyfter du långt ifrån kroppen? Ibland är det små justeringar i din teknik eller din arbetsplats som är nyckeln till att bli bra.
Kroppen måste tåla belastningen den utsätts för. Jag ger dig enkla men effektiva övningar som stärker upp just de områden du belastar mest, så att du håller för ett långt arbetsliv.
Betala smidigt med ditt friskvårdsbidrag hos mig på Nordvseens Rygg och Ledmottagning. Du kan enkelt betala din behandling genom din arbetsgivares friskvårdsportal. Jag är ansluten till Wellnet, Benify, Epassi och Benefits.
Välkommen att boka en tid hos mig i Sandviken eller Gävle. Du kan boka via samtal, sms, e-post eller via formuläret nedan.
