Låt inte ryggvärken begränsa din vardag. Jag har lång erfarenhet och bred expertis av att behandla olika ryggrelaterade besvär. Boka en tid, så lägger vi upp en plan anpassad efter just din kropp.
Ryggen är kroppens stöttepelare och centrum för nästan all vår rörlighet. Den ska vara både stabil nog att bära upp vår kroppsvikt och flexibel nog att tillåta oss att röra oss fritt. När denna balans rubbas, oavsett om det beror på en plötslig skada eller långvarig felbelastning, påverkar det snabbt hela vår livskvalitet.
Att ha ont i ryggen är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning och lidande i vardagen, men det positiva är att de flesta ryggbesvär går att behandla framgångsrikt. Hos Nordsveens Rygg & Ledmottagning arbetar vi inte bara med att dämpa symptomen för stunden – vi söker efter grundorsaken för att du ska få en hållbar och smärtfri kropp på lång sikt.
Oavsett om du vaknat med ryggskott eller gått med molande ryggvärk i flera år, är du välkommen hit. Vi börjar alltid med en noggrann undersökning för att säkerställa att du får rätt vård. Låt inte ryggvärken begränsa din vardag – boka en tid så lägger vi upp en plan anpassad efter just din kropp.
Jag är ansluten till:
Ryggsmärta är sällan isolerad till en enda liten punkt utan är ofta resultatet av en kedjereaktion i kroppen. Vår moderna livsstil med mycket stillasittande arbete, statiska positioner framför skärmar och stress är vanliga bidragande faktorer.
När vi stressar eller sitter fel, kompenserar kroppen genom att spänna muskler och låsa leder. Till en början kanske det bara känns som lite stelhet, men över tid kan det utvecklas till smärta, inflammationer och nedsatt rörlighet. Ibland sitter orsaken till ryggontet inte ens i ryggen – en felställning i fötterna eller stelhet i höfterna kan tvinga ryggen att arbeta felaktigt.
Ryggskott uppstår ofta plötsligt, till exempel vid ett lyft eller en vridning, men kan också komma smygande. Det kännetecknas av en akut, krampaktig smärta i ländryggen som ofta gör det svårt att stå rakt eller röra sig. Det är kroppens sätt att tala om att "nu räcker det" genom att låsa musklerna för att skydda ryggraden. Även om det gör mycket ont är det sällan farligt, och behandling hjälper dig att snabbare återfå rörligheten.
Ischiasnerven är kroppens största nerv som löper från ländryggen ner i benen. Om denna nerv kommer i kläm eller blir irriterad kan du uppleva en ilande smärta som strålar ner i sätet, låret och ibland ända ut i tårna. Vi skiljer på "äkta ischias" (ofta orsakat av diskbråck) och "falsk ischias" (där spända muskler i sätet trycker på nerven). Båda tillstånden går att lindra genom att lätta på trycket kring nerven.
Smärta mellan skulderbladen är mycket vanligt idag. Det hänger ofta ihop med en framåtroterad hållning och ytlig andning orsakad av stress. När bröstryggen blir stel påverkas även nacken och axlarna, vilket kan leda till spänningshuvudvärk och svårigheter att ta djupa andetag. Genom att öka rörligheten i bröstryggen får du ofta en omedelbar känsla av att kunna "räta på dig" och andas lättare.
Bäckenet är grunden som ryggraden vilar på. Om bäckenet är snedställt eller om lederna (SI-lederna) låser sig, skapas en obalans som fortplantar sig både uppåt i ryggen och neråt i benen. Detta är vanligt efter graviditet, fallolyckor eller vid benlängdsskillnad.
Att bara behandla symptomet räcker sällan om du ska tillbaka till samma arbetsmoment eller vardagsbelastning imorgon. För att nå ett varaktigt resultat använder jag en integrerad metod i tre steg. Denna process är särskilt effektiv för både akuta ryggskott och långvariga, arbetsrelaterade besvär.
Betala smidigt med ditt friskvårdsbidrag hos mig på Nordvseens Rygg och Ledmottagning. Du kan enkelt betala din behandling genom din arbetsgivares friskvårdsportal. Jag är ansluten till Wellnet, Benify, Epassi och Benefits.
