Jag hjälper dig vidare med dina besvär, kontakta mig för en tid.
Plötslig, skarp smärta: Ofta beskrivet som ett ”hugg” i ländryggen, ofta i samband med ett lyft eller en vridning.
Känsla av ”låsning”: Ryggmusklerna krampar kraftigt, vilket gör det svårt att räta upp sig.
Intensiv smärta vid rörelse: Smärtan förvärras vid nästan all form av rörelse, särskilt att böja sig framåt.
Lindring i vila: Många upplever att smärtan minskar när de ligger ner, särskilt på rygg med böjda ben.
Ryggskott är oftast en reaktion på en överbelastning av ryggens strukturer – diskar, leder, ledband eller muskler. Det kan utlösas av:
Ett tungt eller ovant lyft, särskilt i kombination med en vridning.
En plötslig, okontrollerad rörelse.
Långvarig felbelastning, till exempel från en dålig arbetsställning.
Underliggande svaghet i bål- och ryggmuskulatur.
När du kommer till mig med ryggskott är mitt första mål att utesluta allvarligare orsaker. Därefter genomför jag en noggrann undersökning för att identifiera exakt vilken struktur som orsakar smärtan. Är det en låsning i en facettled? En överbelastad disk? Eller en ren muskelkramp? Svaret avgör vilken behandling som är mest effektiv.
Kiropraktisk justering: För att försiktigt återställa normal rörlighet i låsta ryggkotor, vilket omedelbart kan minska nervirritation och smärta.
Naprapatisk mjukdelsbehandling: För att lösa upp de smärtsamma muskelkramperna genom massage och triggerpunktsterapi.
Fysioterapeutiska råd: Jag ger dig direkta råd om vilka rörelser du ska undvika och vilka du ska göra för att påskynda läkningen, samt enkla övningar för att förhindra att ryggskottet kommer tillbaka.
Över 30 års klinisk erfarenhet av att diagnostisera och behandla allt från privatpersoner, elitidrottare och föreningar till komplexa arbets- och stressrelaterade skador.
Min filosofi är att aldrig bara lindra smärta. Genom en djupgående diagnostisk process hittar jag den verkliga roten till ditt problem – oavsett om den sitter i en led, en muskel eller ditt rörelsemönster.
Du behöver inte välja mellan naprapat, kiropraktor eller fysioterapeut. Jag kombinerar de mest effektiva teknikerna från alla tre discipliner för att skapa en behandling som är 100% anpassad för dig.
Hos mig möter du alltid samma terapeut: mig, Stefan. Det garanterar en personlig relation, full kontinuitet i din behandling och en plan som vi följer upp tillsammans från första besöket till full återhämtning.
Vill du ha hjälp med smärta, stelhet eller andra besvär? Jag finns här för dig! Nordsveens Rygg- och Ledmottagning tar emot patienter i Sandviken och Gävleområdet, och jag erbjuder individuellt anpassade behandlingar för att förbättra din hälsa och rörlighet.
Boka din tid redan idag eller kontakta mig om du har frågor – jag ser fram emot att hjälpa dig!
